命里缺啥，一看便知！太准了

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:07:06

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:56 编辑

缺什么，补什么。命里缺啥，一看便知。

一、看头
1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；
2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生
素A；
3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基
苯甲酸；
4、经常掉头发，补卵磷脂；
5、头发开叉，补维生素E；
6、起头皮屑，补硒、维生素B2；
7、头痛，补B族，维生素C、
维生素E；
8、脑中风，补维生素C、维生素E；
9、头晕，补锰；
10、防止白发，谢顶，补生物素；
11、青春痘，补维生素E，维生素A；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:07:55

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:28 编辑

二、看眼睛
1、眼球发黄，肝脏不好，补维生素E；
2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，
心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂；
3、白眼球发蓝的人贫血，补铁；
4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不
好，补充抗氧化剂（维生素C、维生
素 E、胡萝卜素A）；
5、夜盲，结膜上皮角化，补维生素A、
6、眼结膜充血，畏光，补B2；
7、预防白内障，补维生素C，维生
素B2，胡萝卜素；
8、预防近视眼，补钙镁片；
9、眼袋、黑眼圈，补维生素E，蛋
白质透明脂酸钠；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:08:35

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:54 编辑

三、看耳朵,
1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补维
生素E；
2、耳鸣的人，肾不好，补维生素E、
维生素C；
3、耳朵发红，末梢微循环有问题，
补B族维生素；
4、耳朵痒，补维生素E；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:08:57

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:32 编辑

四、看鼻子
1、鼻炎，补B族维生素和维生素C，
2、鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族维
生素；
3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，
补维生素E；
4、鼻窦炎，补维生素C、维生素A；
5、鼻出血，补维生素C；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:09:23

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:35 编辑

五、看舌头
1、口干舌燥，预防口角炎，补B族维
生素；
2、舌头发红，补B族维生素；
3、牙龈水肿出血，补维生素C；
4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，
补B族维生素；
5、咬舌子，说话不利索，补B族
维生素；
6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；
7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族
维生素；
8、舌尖发红，草莓舌，补B族维生
素；
9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不
好，补维生素E；
10、口臭，补维生素B、维生素A；
11、风火牙痛，补维生素C；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:10:17

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:38 编辑

五、看舌头
1、口干舌燥，预防口角炎，补B族
维生素；
2、舌头发红，补B族维生素；
3、牙龈水肿出血，补维生素C；
4、舌头水肿，猩红舌，地图舌，
补B族维生素；
5、咬舌子，说话不利索，
补B族维生素；
6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁；
7、口腔严重溃疡，补蛋白质或
B族维生素；
8、舌尖发红，草莓舌，
补B族维生素；
9、嘴唇发紫，供血不足，微循环
不好，补维生素E；
10、口臭，补维生素B、维生素A；
11、风火牙痛，补维生素C；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:10:49

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:41 编辑

六、看手
1、手指关节发红，微循环不好，
补胡萝卜素A，蛋白质；
2、手指尖中间发黑，补B族维生
素、铁；
3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉；
4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁；
5、手指甲软，补卵磷脂；
6、手指关节肥大，补钙镁片；
7、手指关节发红，补维生素C；
8、手上长茧，缺蛋白质；
9、手指甲凹陷上翘，补铁；
10、手指甲有白点，补锌；
11、手脚冰凉，微循环不好，
补B族维生素，维生素E；
12、手指甲易断，补铁；
13、指甲上有白带，补蛋白质、
叶酸和维生素C；
14、指甲又干又脆，补维生素A
和钙镁；
15、灰指甲，（真菌感染）
补双歧杆菌和乳酸杆菌；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:12:30

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:45 编辑

七、看皮肤
1、身上有小红圈、点是风湿，
补维生素C，钙镁；
2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆
固醇高，缺铁，补鱼油和铁片；
3、皮肤干燥，毛囊角化，补维生素A；
4、皮下出血，补维生素C；
5、水肿，补蛋白质，维生素B6；
6、祛除老年斑，补维生素A、E、C；
7、皱纹增多，补水、胶原蛋白；
8、脸色发红、有血丝，心脏不好，
补维生素B；
9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素A；
10、脚气，补B族维生素；
11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；
12、预防粉刺、雀斑，补B族维生素；
13、皮炎，补维生素B2；
14、扁平疣，补维生素E，维生素A；
15、伤疤，补维生素E；
16、伤口不愈合，补维生素E；

离中虚 · 发表于 2022-11-14 11:12:56

本帖最后由离中虚于 2022-11-14 11:50 编辑

八、其他
1、腰酸背痛，补钙镁片；
2、甲状腺肥大的人，补B族维生素；
3、糖尿病，补纤维素，蛋白质，
B族维生素；
4、减肥，补纤维素，B族维生素，
维生素C；
5、便秘，补维生素B、C，纤维素；
6、思想压力大，补维生素C、
维生素E、B族维生素；
7、预防感冒，补维生素A、
维生素C、维生素D；
8、增加记忆力，补B族维生素、
维生素C、E；
9、预防癌症，维生素C、维生素E、
维生素A；
10、骨质疏松，易骨折，
补维生素D，维生素C、钙镁；
11、腹泻，补B族维生素，
维生素K、
12、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，
补蛋白质，钙镁；
13、抽筋，补钙镁；
14、睡觉打呼噜，补大蒜素；
15、防止未老先衰，补维生素B13，硒；
16、痔疮，补维生素B6； )
17、关节炎，补维生素C，维生素E；
18、静脉曲张，补维生素E，类黄酮；
19、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素；
20、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

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